DOMPTER LE STRESS

February 15, 2017

 

Et si vous appreniez à dompter le stress en utilisant vos ressources, qu’est ce que cela changerait pour vous ? ...

Dans certains contextes, notre cerveau a la capacité de déclencher des pensées négatives et des symptômes embarrassants :

➢ Physiologiques (augmentation du rythme cardiaque ou de la respiration, troubles du sommeil, douleurs, baisse d’énergie, …)
➢ Emotionnels (peur, colère, irritabilité, impatience, tristesse, …)
➢ Comportementaux (désorganisation, manque d’attention, perte ou augmentation de l’appétit, agitation, …)
Autant de personnes que de réactions différentes.
Notre cerveau a aussi la capacité de transformer, de désapprendre pour réapprendre ...

 

DOMPT THE STRESS

And if you learned how to tame stress using your own resources, what would that change for you? 

In some contexts, our brain has the ability to trigger negative thoughts and embarrassing symptoms:

➢ Physiological (increased heart rate or breathing, sleep disorders, pain, decreased energy, ...)

➢ Emotional (fear, anger, irritability, impatience, sadness, ...)

➢ Behavioral (disorganization, lack of attention, loss or increase in appetite, restlessness, ...)

As many people as different reactions.

Our brain has the capacity to transform, to unlearn, to re-learn ...

 

Infos : info.hypnocoachinggeneve@gmail.com

 

Please reload

Recent Posts

August 23, 2019

March 18, 2019

March 6, 2019

Please reload

Archive

Please reload

Follow Us

  • Grey Facebook Icon
  • Grey LinkedIn Icon