Les pensées vous envahissent ?

Et si vous appreniez à jouer avec elles :

pour les écouter, les trier, les ranger et les solliciter lorsque vous en avez besoin ou tout simplement les mettre en veille.

Il suffit de quelques séances d'hypnose pour changer un processus et puis de l'entraînement pour pratiquer en solo.

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