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Difficultés à l’endormissement, réveil nocturne ou réveil précoce : l’insomnie réduit le temps du sommeil et par conséquent son effet récupérateur. Même un sommeil légèrement raccourci peut colorer la journée de fatigue et de dysfonctionnement sur le plan émotionnel.

Notre atelier vous propose d’échanger sur les bienfaits de l’hypnose, de l’expérimenter et de repartir avec quelques trucs et astuces pour vous aider à, peut-être, mieux dormir.

Prochain atelier auto-hypnose mardi 18 juin de 19h à 20h30

à l'hôpital privé pays de savoie, Annemasse

Sur inscription au +33 6 20 43 35 40...

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